Статьи

Многих новичков в тренажерном зале волнует вопрос: “Как накачать руки?”. Проблема кроется в том, что они хотят накачать руки и на этом все. Дело в том, что так не получится. Наш организм стремится к пропорциональности. Поэтому и прокачивать нужно все вместе. Не стоит забывать про...

Заполучить идеальное подкаченное и рельефное тело не так-то просто, как могло бы показаться на первый взгляд. Этому сопутствует ряд правил, которые необходимо строго исполнять. Сама груда мышц на человеческом теле имеет название мышечной массы, и чтобы ее набрать, необходимо...

Редко красивая фигура дается от природы, чаще всего она является результатом ежедневной работы над собой. Добиться подтянутой фигуры работа не из легких. Поэтому важно делать комплекс упражнений для тела и не забывать следить за весом. Перед тем как начать работой над фигурой и ее...

Всем поклонникам силовых видов спорта известно имя великого русского силача Александра Ивановича Засса. Этот человек был цирковым артистом и обладал огромной и поистине нечеловеческой силой. В цирке, где выступал Засс, не было свободных мест, всем хотелось посмотреть на...

Тренажерные залы раньше предназначались только для мужчин. Они были оборудованы всем, что нужно было мужчинам для наращивания мышечной массы, и ничем из того, что нужно было женщинам. Таким образом, женщины, которые хотели восстановить форму, сделать это в тренажерном зале не могли....