Статьи

Человек в современном мире вынужден заниматься спортом для того, чтобы держать себя в хорошей форме, развивать силу мышц и для большей уверенности в себе. Многих новичков останавливает тот факт, что нужно идти в спортзал, а у них нет денег или много комплексов относительно своего...

Одной из наиболее частых проблем, заставляющих женщин заняться спортом, является появление целлюлита. Однако при борьбе с этим явлением следует сочетать разные методы - тренировки, соблюдение диеты и антицеллюлитный массаж. Целлюлит - это увеличение жировых клеток из-за нарушений...

Во время занятия фитнесом человек совмещает разнообразные разновидности гимнастики и силовых упражнений. Обычно для каждого человека разрабатывается индивидуальный перечень упражнений, который подходит его физическим возможностям и требованиям. Но все же лишь опытный...

Вот и прошло время с данного обещания начать новую жизнь. Пора бы уже выполнять то, что вы обещали себе, с первого понедельника, или с первого дня месяца. Да, да это про регулярные занятия спортом. Именно о них пойдёт речь в этой статье. Но как начать? А ещё более важный вопрос – как...

Лестничные степперы используются, чтобы помочь в потере веса, реабилитации после реконструктивных операций, для занятий спортом, а также для стабилизации уровня артериального давления. Лестничные степперы также обеспечивают превосходную тренировку для сердечно-сосудистой...