Статьи

10 Октябрь 2019 Помогают ли жиросжигатели при похудении

Жиросжигателями называют определенный тип спортивного питания или специализированные препараты, которые способствуют удалению излишних жировых отложений. Они позволяют спортсмену снизить массу тела, а также придать мышцам более рельефный вид. Основным принципом действия...

подробнее
05 Октябрь 2019 Упражнения для мышц спины — на что обратить внимание

Осанка оказывает большое воздействие на здоровье позвоночного столба и различных органов. По этой причине, если человек будет выполнять специализированные упражнения, то у него получится обезопасить себя от возникновения различных проблем со здоровьем либо справиться с...

подробнее
30 Сентябрь 2019 Нужно ли спортивное питания для укрепления суставов и связок

В спортивном питании есть категория товаров, которые вызывают вопрос об их необходимости: средства для суставов и связок бодибилдерам. Казалось бы, если атлет соблюдает диету и дополнительно принимает все необходимые витамины, а также протеиновые смеси, то эти средства ему не...

подробнее
25 Сентябрь 2019 Упражнения на турнике и брусьях в комплексной тренировке

Спорт является неотъемлемой часть жизни любого человека. Простые тренировки на турнике и брусьях позволяют сбросить лишний вес, набрать мышечную массу и в конечном итоге сделать тело мужчины или женщины более подтянутым и соответственно более привлекательным. Доступность и...

подробнее
20 Сентябрь 2019 Сколько нужно пить воды во время тренировки

Занимаясь физическими тренировками, необходимо помнить не только о правильном питании, но и о том, как правильно пить воду, ведь ни один жизненно важный процесс в организме человека не проходит без участия воды. За одну тренировку спортсмен теряет 1-3 литра жидкости. Большая ее часть...

подробнее
Яндекс.Метрика