Статьи

Для того чтобы привести свое тело в форму можно использовать старый «дедовский» метод и заниматься с гантелями, гирями и штангой. Эффективность таких занятий можно существенным образом увеличить, комбинируя их с тренировками на силовых тренажерах. В основной своей массе...

Каждая девушка мечтает о том, что в один прекрасный день она станет счастливой обладательницей невероятной фигуры. Чтобы прийти к этому идеалу, многие сидят на опасных диетах, мучают себя голодом или кушают только один продукт в день. Это в корне неправильно. Такими способами можно...

В наше время, представительницы прекрасного пола и не только, находятся в постоянной гонке за стройностью. Но, к сожалению, не всегда выбирая правильное питание и спортивные нагрузки, все чаще прибегая к медикаментозной борьбе. Конечно же, нельзя утверждать, что все медикаменты...

Чтобы физические нагрузки приносили максимальную пользу, чтобы при этом человек не вредил собственному организму, он должен во всем знать меру. Необходимо понимать, что из-за неправильного подхода к спорту может ухудшиться состояние сердца и сосудов. Для правильного расчета...

Большая часть мужчин предпочла бы иметь красивое, стройное и атлетическое телосложение. Занимаясь спортом, мужчины ставят перед собой различные цели: кому-то важно быть самым сильным в своем кругу общения, кто-то стремиться к новым достижениям и победам, а кто-то таким образом хочет...