Большая часть мужчин предпочла бы иметь красивое, стройное и атлетическое телосложение. Занимаясь спортом, мужчины ставят перед собой различные цели: кому-то важно быть самым сильным в своем кругу общения, кто-то стремиться к новым достижениям и победам, а кто-то таким образом хочет...
подробнееСтатьи
Ни для кого не секрет, что именно правильное питание составляет основу любой программы по снижению веса. Тренировки важны, так как с помощью них организм получает необходимую нагрузку для сжигания лишнего жира и укрепления всех или только определенных групп мышц. Но именно продукты...
подробнееВ тренажерном зале вы часто видите, как спортсмены надевают специальный пояс перед выполнением какого-либо упражнения. Давайте разберем, зачем нужен этот пояс, как им пользоваться и как выбрать пояс в магазине? Что это за пояс и зачем он нужен? Это пояс для занятий в тренажерном...
подробнееРастяжка ног подразумевает занятия, при которых происходит вытягивание и удлинение конечностей, за счет чего развивается гибкость, выносливость, а также мышечный тонус. На сегодня существуют самые разные комплексы упражнений на растяжку, которые помогут новичкам в их начинаниях,...
подробнееВ мире постоянно тренируются физическими упражнениями тысячи людей, но влияние значения пульса во время тренировки всерьез ими не воспринимаются. Значение природной силы, не является главным связующим человека со спортом. Главное, правильный режим физической работы, который...
подробнее