Статьи

30 апреля 2024 Можно ли убрать лишний жир с определенной части тела

Фастфуд и прочая вредная еда — далеко не единственные угрозы для тонкой талии. Сделать ее таковой мешают также недостаток питания и неправильные спортивные упражнения. Итак, первая ошибка, которую совершают представительницы прекрасной половины человечества в погоне за осиной...

подробнее
25 апреля 2024 Становая тяга — почему важна техника выполнения

Становая тяга является самым первым упражнением, придуманным за историю существования человека. Это и не удивительно, ведь концепция упражнения достаточно проста – взять и оторвать вес от земли. В современное время упражнение входит в так называемую «золотую тройку» упражнений...

подробнее
20 апреля 2024 Так ли важно спортивное питание при силовых тренировках

>Сколько раз нужно питаться в день и какое количество пищи следует употреблять? Такими и многими похожими вопросами озадачены все люди, которые желают похудеть или те, кто старается, следит за состоянием своего здоровья. Правильное питание - это рацион, который включает в себя все...

подробнее
15 апреля 2024 Грудные мышцы — базовые упражнения в тренажерном зале

Любая женщина мечтает иметь красивую и ухоженную грудь. Такая грудь всегда пользовалась большой популярностью у мужчин. Женщины идут на любые жертвы, пытаясь добиться этого результата. Кто-то обращается к хирургам, чтобы сделать операцию, а кто-то закачивает силикон. Но есть и такие...

подробнее
10 апреля 2024 Почему не получается похудеть, занимаясь в тренажерном зале

Кто не думал об ожирении, даже если и не стоит такой проблемы? В последнее время все больше и больше людей задумываются об этом. Да ладно если бы просто задумывались, решить любым путем: выбирают из большого количества диет подходящую, сокращают потребление жиров и углеводов,...

подробнее
Яндекс.Метрика