Статьи

05 апреля 2021 Зачем мы каждый день ходим в тренажерный зал

Допустим, что у вас есть желание заняться спортом, но вы не можете понять, зачем это нужно делать, и как все это аргументировать. То есть, вы понимаете, что здоровье будет лучше, что тело станет упругим, что мышцы подтянуться, но ведь первое время подобных результатов вы не сможете...

подробнее
30 марта 2021 Не пропускайте дни тренировки ног

Можно с уверенностью заявить, что не каждая девушка может похвастаться своей фигурой, которой одарила ее природа. Но уже давно были придуманы различные системы упражнений и тренировок, которые позволят привести в порядок ягодицы, придать естественную красоту своим бедрам и...

подробнее
25 марта 2021 Усиленные тренировки в спортзале при ослабленном иммунитете

Большое количество молодых людей считает, что спортсмены обладают отличным здоровьем, никогда не болеют, их организмы находятся в прекрасном состоянии, а иммунная система находится на высочайшем уровне. Однако на самом деле это мнение является ошибочным. Специалистами было...

подробнее
20 марта 2021 Могут ли изометрические упражнения полноценно заменить занятия в спортзале

Всем поклонникам силовых видов спорта известно имя великого русского силача Александра Ивановича Засса. Этот человек был цирковым артистом и обладал огромной и поистине нечеловеческой силой. В цирке, где выступал Засс, не было свободных мест, всем хотелось посмотреть на...

подробнее
15 марта 2021 Польза спортивного питания перед занятиями в тренажерном зале

Предтренировочные комплексы или, как их называют бодибилдеры, предтреник – это вид спортивного питания, который способствует улучшению качества тренировки, способствует быстрому восстановлению организма и участвует в мышечном росте. В составе предтренировочного комплекса может...

подробнее
Яндекс.Метрика