Статьи

Самая главная проблема спортивного питания у новичков – это то, что ожидания не соответствуют реальности и действительности, которую они получают после его употребления. В большинстве случаев новички думают, что купят банку, выпьют ее, и вырастут мышцы. Спортпит – это спортивные...

Человек так устроен, что на удовольствия время найдется всегда, будь то поход в кино, ресторан, отпуск, встречи с друзьями, но на себя времени нет. Все видят пользу от физических упражнений, правильного питания, но вот следовать этому каждый день, побороть свою лень, это сложно, а...

Приходя в тренажерный зал, большинство людей мечтают о заветных кубиках пресса. Кто-то выполняет несколько упражнений для его развития, в то время как другие строят свою тренировку на основе пресса. Стоит отметить, что для того, чтобы визуально выделялся пресс, нужно работать над...

Ещё с античности нам известно особое направление в гимнастике, которое базируется на различных подвижных и танцевальных движениях. В наши дни данное занятие приобрело новые направления и формы, и все они хорошо известны каждому из нас как аэробика, предназначенная для снижения...

Анаболические стероиды и андрогены - это препараты, обладающие ярко выраженными свойствами активации анаболических процессов, то есть процессов, при которых в организме происходит превращение сложных веществ в простые. Для спортсмена особенно важен синтез белка, отвечающий за...