Можно ли похудеть с помощью жиросжигателей

Жиросжигателями называют определенный тип спортивного питания или специализированные препараты, которые способствуют удалению излишних жировых отложений. Они позволяют спортсмену снизить массу тела, а также придать мышцам более рельефный вид. Основным принципом действия жиросжигателей является стимуляция обменных процессов, подавление аппетита, обеспечение снижения всасывания жиров, а также выведения из организма лишней жидкости. Эти элементы способствуют ускорению расщепления молекул жира, превращая их в свободную энергию. Стоит помнить, что действие жиросжигателей происходит только в ходе тренировок при условии соблюдения определенной диеты. Похудеть с помощью пищевых добавок такого типа, не занимаясь спортивными упражнениями, невозможно. Поэтому принимать жиросжигатели людям, ведущим малоактивный образ жизни, бессмысленно.

В настоящее время производители спортивного питания предлагают огромный ассортимент жиросжигательных препаратов, каждый из которых имеет определенный набор ингредиентов и обладает специфическим принципом действия. Главным образом, такие пищевые добавки разделяют по методам воздействия на организм человека. Одним из наиболее распространенных видов жиросжигателей являются термодженерики. Их принцип действия основан на повышении температуры тела, что приводит к усилению обменных процессов и уменьшению аппетита. В состав термодженериков включают: кофеин, гуарану, экстракт зеленого чая, гидроксилимонную кислоту, холин, кайенский перец, йохимбе. Большая часть компонентов являются растительными. Противопоказаниями для приема термодженериков являются болезни сердца, щитовидной железы, заболевания почек и печени.

Другим видом жиросжигательных препаратов являются аноретики, способные подавлять аппетит, воздействуя на головной мозг. Такие жиросжигатели позволяют принимать небольшое количество пищи, что способствует снижению массы тела. Аноретики не рекомендуется принимать людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом и нарушением давления. Блокаторы жиров и блокаторы углеводов блокируют ферменты, расщепляющие жиры и углеводы, что приводит к тому, что они не усваиваются организмом. Существуют также жиросжигатели, носящие название “блокаторы кортизола”. Они понижают количество выделяемого гормона кортизола, при повышении которого у человека снижается масса мышц и повышается аппетит. Блокаторы кортизола позволяют не просто сбросить лишний вес, но и способствую наращиванию мышечной массы. Следующий тип жиросжигателей называют диуретиками. Их принцип действия основан на выведении большого количества жидкости из организма. Диуретики особенно эффективны для спортсменов, стремящихся придать рельефность мышцам. При приеме жиросжигателей этого типа стоит помнить, что они могут нарушить натриево-калиевый баланс в организме.

При приеме сжигателей жира любого типа необходимо делать перерыв, так как они способны вызывать зависимость. Кроме того, не стоит принимать жиросжигатели перед сном, так они могут вызвать бессонницу. При возникновении тошноты, дрожи, сонливости, головной боли стоит прервать прием жиросжигателей.