Йога

Сколиоз, сутулость, боли в шее и протрузии — это последствия ослабления мышц нашего стержня — позвоночника. На занятиях мы сделаем все, чтоб максимально улучшить ваше самочувствие.

🌸Понедельник. Здоровая спина + тазобедренные
🌿8:00
🌿20:00

🌸Вторник. Тазовое дно
🌿8:00
🌿20:00

🌸Среда. КПП (корректный подход к позвоночнику). Палки
🌿8:00
🌿20:00

🌸 Четверг. Лимфа + МФР
🌿8:00
🌿20:00

🌸Пятница. Стретчинг
🌿8:00
🌿20:00

🌸Суббота. Пилатес
🌿10:00 Стопы + тазобедренные
🌿11:00 ЛИЦО / шея / грудной.

🌸 Воскресенье. Пилатес
🌿18:00 Живот

Занятие от 3 человек. Запись по телефону: 8 951 56 98 140 Олеся.

Направления:
🧘‍♀Здоровая спина
🧘‍♀Гвоздетерапия
🧘‍♀Стретчинг
🧘‍♀Силовая
🧘‍♀Тазовое дно
🧘‍♀Медитация

Всех благ 🙏🙏🙏