Йога
Сколиоз, сутулость, боли в шее и протрузии — это последствия ослабления мышц нашего стержня — позвоночника. На занятиях мы сделаем все, чтоб максимально улучшить ваше самочувствие.
Занятие от 3 человек. Запись по телефону: 8 951 56 98 140 Олеся.
Направления:
🧘♀Здоровая спина
🧘♀Гвоздетерапия
🧘♀Стретчинг
🧘♀Силовая
🧘♀Тазовое дно
🧘♀Медитация
Всех благ 🙏🙏🙏
РАСПИСАНИЕ: ЙОГА / ПИЛАТЕС / СТРЕТЧИНГ / ЛФК
🌸 Пн. Здоровая спина
🌿8:00 Йога
🌿10:00 ЛФК /Пилатес
🌿18:20 Пилатес
🌿19:30 Йога
🌸 Вторник
🌿8:00 Йога » Тазовое дно»
🌿10:00 ЛФК/ Пилатес
🌿20:00 Йога «Тазовое дно»
🌸Среда.Здоровая спина
🌿8:00 Йога
🌿10:00 ЛФК / Пилатес
🌿18:20 Пилатес
🌿19:30 Йога
🌸Четверг
🌿8:00 Йога.Лимфа + МФР
🌿10:00 ЛФК / Пилатес
🌿20:00 Йога .Лимфа + МФР
🌸 Пятница Здоровая спина
🌿8:00 Йога.Стретчинг
🌿10:00 ЛФК / Пилатес
🌿18:20 Пилатес
🌿19:30 Йога.Стретчинг
🌸Суббота.Пилатес
🌿9:00
🌿10:00
❗️❗️❗️Дополнительно:
❇️ГВОЗДЕ-ТЕРППИЯ
👉стояние на гвоздях
👉дорожка на гвоздях «Садху»
👉Релакс лёжа на гвоздях
❇️ Индивидуально по записи.
Для записи на занятия добавляйтесь в любую группу:
https://max.ru/join/fjyxqW4OpCWqjmJaROMZQXIlnkXkwBhl3idka3GrJnE